Μαθητές των Ιδιωτικών Εκπαιδευτηρίων έμαθαν για τα προϊόντα του τόπου μας και τα οφέλη τους στην καθημερινή διατροφή

ΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η σημασία της σωστής διατροφής στη ζωή μας είναι γνωστή σε όλους καθώς αποτελεί θεμέλιο της ευζωίας και της ενεργητικότητας! Με αφορμή λοιπόν  το μάθημα της Μελέτης και πιο συγκεκριμένα  το κεφάλαιο «Τα φυτά του τόπου μας» οι μαθητές της Γ’  τάξης των Ιδιωτικών Εκπαιδευτηρίων Ι.Σαφαρίκα-Ι.Μπαρμπαρούση ασχολήθηκαν με τους «κανόνες» της υγιεινής διατροφής. Εξάλλου οι διατροφικές συνήθειες υιοθετούνται από την παιδική ηλικία και καθορίζουν το διατροφικό μας προφίλ αλλά και την πορεία της υγείας μας σε όλη την ενήλικη ζωή μας!

Με συναίσθηση της σπουδαιότητας του θέματος λοιπόν και υπευθυνότητα οι μικροί μαθητές και η δασκάλα τους Ιορδανίδου  Ιωάννα αποφάσισαν να μελετήσουν κάποια προϊόντα του τόπου μας και στη συνέχεια, αφού αποτιμήσουν τη σημασία που έχουν στην καθημερινή διατροφή, να  οργανώσουν ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για παιδιά βασισμένο σε αυτά. Η δραστηριότητα ξεκίνησε με την αναφορά διάφορων τοπικών προϊόντων και στη συνέχεια οι μαθητές ανέφεραν πόσο συχνά τα συναντούν στην καθημερινότητά τους και τα επιλέγουν για τα γεύματά τους. Ακολούθησε συζήτηση/ ενημέρωση για τα γεύματα (συνιστώμενη ποσότητα και ποιότητα), τη μεσογειακή διατροφή και  την πυραμίδα των τροφών.

Ολοκληρώνοντας τη δράση, τα παιδιά χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες με σκοπό να καταρτίσουν το δικό τους εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και στη συνέχεια να το παρουσιάσουν στους υπόλοιπους συμμαθητές τους  έτσι ώστε όλοι να ενημερωθούν κατάλληλα και ίσως να αλλάξουν και να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες! Η όλη δραστηριότητα οργανώθηκε υπό την εποπτεία και τις συμβουλές ειδικού τροφίμων.